Примерное время чтения: меньше минуты
211

Как справиться с эмоциональным выгоранием на работе?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 25. АиФ-СК 19/06/2019
Категория:  Здоровье Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 25 19/06/2019

В последнее время нет желания что-то делать, начальник мной недоволен, как себя заставить выполнять задания? 

Ответ эксперта

«Меньше пользуйтесь гаджетами, сократите время у телевизора и компьютера. Вместо этого лучше выехать с любимыми людьми на природу, посидеть у костра, пообщаться, поиграть на музыкальных инструментах», - советует психолог Лилия Рави.

По её словам, эмоциональное выгорание - явление распространённое. Это подтверждается последними исследованиями Российской академии наук. Руководители отмечают у работников усталость, забывчивость, снижение концентрации внимания,  депрессивное состояние и апатию.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Топ 5 читаемых


Самое интересное в регионах