И пожилые, и молодые. Что делать при остеохондрозе?

Больше воды!

«Остеохондроз молодеет, и мы уже не удивляемся, когда по этому поводу к нам обращаются даже 20-летние, - говорит заведующая физиотерапевтическим отделением поликлиники №6 г. Ставрополя Татьяна Костина. – По последним данным, около 80% жителей земного шара страдают от этой болезни. Примерно четверть больных мучаются из-за болей в шее».

Избежать шейного остеохондроза, на первый взгляд, просто: нужно больше двигаться, следить за осанкой и питанием, употреблять больше жидкости. 

«Отложение солей в позвоночнике – финальная стадия, - говорит Татьяна Борисовна. – А начинается всё с утраты подвижности межпозвоночных дисков и хрящей».   

Сначала – к врачу

Не всегда получается следовать несложным советам врачей, ведь многие из нас «прикованы» к компьютерам и нерегулярно питаются. Но и в этом случае можно помочь себе. Специалисты, к примеру, советуют использовать перерыв в работе для прогулок.

Если же болезненные процессы зашли слишком далеко, обратитесь к врачу.

«Сегодня для борьбы с шейным остеохондрозом успешно применяют самые разные методы, в первую очередь физиотерапевтические, - продолжает Татьяна Борисовна. – Магнитотерапия, ультрафонофорез, лазеротерапия, гальванизация, ионофорез, применение диадинамического тока и др».

По мнению врача высшей категории, заведующей физиотерапевтическим отделением поликлиники №1 г.Ставрополя Дины Рубчевской, хорошие результаты даёт магнитотерапия.

«При лечении остеохондроза нужно решить три главные задачи: устранить болевой синдром, снять воспаление и восстановить хрящевую ткань, - говорит Дина Игоревна. – Этого можно достичь благодаря современным методам физиотерапии, в частности магнитотерапии».      

Но прежде чем прибегать к этим методам, обратитесь к врачу. Он подберёт вам лечение с учётом индивидуальных особенностей. Существенно облегчить состояние может и массаж.               

«Разумеется, если болезнь в стадии обострения, в первую очередь необходимо медикаментозное лечение, - комментирует врач высшей категории, заведующая неврологическим отделением поликлиники №1 г.Ставрополя Елена Корчагина. – А в качестве вспомогательного средства эффективно санаторно-курортное лечение».    

Смотрите также:

• Возрастает риск инсульта. Врач о том, чем опасен шейный остеохондроз →
• С каждым годом на Ставрополье растёт число пациентов с артрозом →
• В группе риска – мужчины. Как уберечься от гипертонии? →