Мастер-класс по бегу впервые прошёл на берегу Новопятигорского озера в Пятигорске.
Провёл его известный легкоатлет, неоднократный чемпион мира, Европы и России по спортивной ходьбе Михаил Киселёв. Сейчас он преподаёт в пятигорской детско-юношеской спортивной школе.
«Задача – рассказать людям о том, как правильно бегать, и о том, почему бег полезен для одних и, напротив, вреден для других», - говорит Михаил Алексеевич.
Мастер-классы будут проходить каждое воскресенье. А на первую учебную пробежку пришли в основном люди средних лет и пожилые.
«К сожалению, многие не умеют правильно бегать, - продолжает Михаил Алексеевич. – Это не так просто, как кажется. Поэтому совершать пробежки самостоятельно я не рекомендую. Для начала хотя бы почитайте советы в Интернете. А ещё лучше – начинайте с ходьбы. Ходьба зачастую полезнее, чем бег, для тучных людей, для тех, у кого проблемы с сердечно-сосудистой системой или серьёзные хронические заболевания. Для бега или ходьбы не обязательны кроссовки. Подходит любая спортивная обувь».
Спасаемся бегом? Пассивный образ жизни может спровоцировать отёки ног 
«На дух не переносил бег». Ставрополец поставил рекорд на беговой дорожке 
Что может спасти ставропольский спорт: мнение министра 
«Серебряный» призер - тяжелоатлет Иванов имеет природный дар – тренер А. Кауров 
Девушка со штангой. Молодая мама из КЧР выиграла Кубок РФ по пауэрлифтингу