Эксперты рассказали, как защититься от сезонной аллергии весной и летом

С наступлением тепла многие россияне сталкиваются с поллинозом — аллергией на пыльцу цветущих растений. О том, как отличить её от простуды и облегчить своё состояние, рассказали в управлении Роспотребнадзора по Ставропольскому краю.

Чаще всего реакцию вызывают ветроопыляемые растения: берёза, ольха, мятлик, полынь, амброзия и лебеда. Основные симптомы — насморк, зуд и покраснение глаз, першение в горле, затруднённое дыхание. Если вы заметили их у себя, врачи советуют не откладывать визит к специалисту. Только он может провести обследование, определить конкретный аллерген и назначить правильные препараты.

Чтобы снизить риск обострения, в ведомстве рекомендуют ограничить пребывание на улице в сухую солнечную и ветреную погоду, особенно в утренние и дневные часы, когда концентрация пыльцы в воздухе максимальна. Лучше отказаться от поездок на природу и выездов в поля. Дома стоит использовать увлажнители воздуха, кондиционеры с фильтрами и специальные сетки на окна. Также важно каждый день делать влажную уборку, а после возвращения с улицы — умываться, принимать душ и переодеваться, чтобы смыть осевшую пыльцу.

«Поллиноз нередко сочетается и с другими аллергиями на растительные продукты, поэтому стоит с осторожностью употреблять в пищу мед, орехи, квас, специи, настойки трав и другие. Аллергические реакции могут возникнуть и при применении фитотерапии, использовании косметических средств на основе растительных компонентов», — предупредили в региональном Роспотребназоре.

Принимать антигистаминные препараты можно только по назначению врача. Правильно подобранное лечение и простые меры профилактики помогут пережить сезон цветения без слёз и насморка, отметили в ведомстве.

Ранее жителям Ставрополья рассказали, какие сезонные продукты помогут укрепить иммунитет.