Сколько минут в день можно читать со смартфона без вреда для глаз?
Мобильный оператор провёл исследование и выяснил, что россияне стали больше читать со смартфона. С одной стороны, это удобно, а с другой - насколько может испортиться зрение?
«Без вреда для глаз с телефона читать невозможно. Чтобы облегчить восприятие текста, рекомендуется увеличить шрифт и настройки яркости, отказаться от чтения лёжа и держать гаджет на расстоянии 50-60 см от глаз. Зрение портится не только от чтения с устройства, но от многочасового использования смартфона в принципе. Развивается так называемая мнимая близорукость, которая при отсутствии должного лечения перерастает в истинную», - прокомментировала офтальмолог Марина Кравченко.
Врач порекомендовала отказаться от чтения с телефона в пользу электронных книг и бумажных носителей, хотя бы раз в год посещать офтальмолога и ежедневно делать зарядку для глаз.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
В Ессентуках парень потерял зрение на левый глаз во время работы в цирке 
Россияне в 2020 году стали читать со смартфонов на 20% больше 
Глава Ингушетии предложил запретить смартфоны в школах и вузах республики 
Билайн: российская молодёжь перед Новым годом купила сотни тысяч смартфонов