Примерное время чтения: меньше минуты
91

Как жителям Юга России согреться морозной зимой в помещении и на улице?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 3. АиФ-СК 18/01/2023
Категория:  Здоровье Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 3 18/01/2023

В холодную погоду мёрзну даже в помещении, не то что на улице. Как согреваться зимой? А может, сходить к врачу или сдать какие-нибудь анализы?

Ответ редакции

«Даже в помещении зимой желательно двигаться, есть горячую пищу и пить горячий чай - травяной либо с корицей или лимоном. Кофе в таких случаях бесполезен - он не согревает. Дома стоит добавить в рацион жгучие приправы - чеснок, перец, имбирь, если нет противопоказаний», - рассказала врач общей практики ставропольской поликлиники №1 Мария Вылегжанина.

Для прогулок доктор рекомендует надевать несколько слоёв одежды, а не одну тёплую вещь - защита от холода будет выше. Нательную одежду лучше выбрать из полиэстера или шерсти, а на неё надеть трикотаж либо опять же шерсть. На ноги, руки и лицо перед выходом на мороз наносят питательный крем - он защитит кожу.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Топ 5 читаемых


Самое интересное в регионах