Сердечная диета

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 37 12/09/2007

Какое питание советуют специалисты для нормальной работы сердца и сосудов?

Л.А. Стрелец, Нальчик

Отвечает ведущий российский кардиолог, д.м.н. Юрий БЕЛЕНКОВ:

- Никаких монодиет, никаких таблеток для похудения. Попробуйте, например, средиземноморскую диету. Неспроста на побережье Средиземного моря люди живут дольше. Первые составляющие диеты - овощи и фрукты. Вторые - хлеб грубого помола, макароны из твердых сортов пшеницы. Затем - морепродукты. Прежде всего, рыба, причем самая простая.

Смотрите также: Диагноз: диетомания →

Оцените материал

Самые интересные статьи АиФ в Telegram – быстро и бесплатно

Правила комментирования

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)

Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.

В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.

Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.

Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.

Закрыть

Сердечная диета

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых