Человек XXI века не мыслит своей жизни без компьютеров, телевизоров, электронных книг. И платит за прогресс и комфорт ценой своего здоровья, причем самый первый страшный удар достается, как правило, глазам. Как им помочь?
Этому актуальнейшему вопросу было посвящено заседание «круглого стола» «АиФ-СК», которое получилось живым и острым.
На осмотр – хотя бы раз в год
Офтальмология – одно из самых динамично развивающихся направлений медицины. Оборудование становится все более совершенным, но стопроцентно решить проблему слепоты даже самые «навороченные» приборы пока не могут. Увы, такая распространенная болезнь, как глаукома, по-прежнему часто диагностируется несвоевременно.
- Все чаще глаукома и катаракта появляются даже у относительно молодых, 40-летних людей, – бьет тревогу Игорь Монастырский, к.м.н., врач высшей категории ГБУЗ СК «Ставропольский краевой клинический центр специализированных видов медицинской помощи». – На поздних стадиях таким больным помочь невозможно. В целом мы излечиваем не более 60% пациентов, обращающихся к нам с подобными проблемами с опозданием.
Тем не менее надо отдать должное ставропольским офтальмологам: несмотря на дефицит специалистов, эта служба в нашем крае оснащена по самому последнему слову, да и уровень профессионализма медиков достаточно высок.
Повседневным явлением стала лазерная коррекция зрения. Эта операция, позволяющая забыть об очках и линзах, очень популярна у населения, но вокруг нее, к сожалению, крутится немало мифов.
- Наиболее распространенные заблуждения, сопровождающие методику – это якобы непродолжительность достигнутого положительного эффекта, значительное ограничение допустимых физических нагрузок прооперированным пациентам и то, что процедуру нельзя делать женщинам до родов, – говорит Антон Булатов, руководитель Центра лазерной коррекции зрения «Офтальма». – Все это не соответствует действительности! Эксимер-лазерная коррекция зрения позволяет улучшить качество зрения, ничем не жертвуя и не ухудшая качества жизни. Корректировать зрение можно с 18 лет, впрочем, по медицинским показателям операция может быть проведена в более раннем возрасте.
- А я бы хотела подчеркнуть, что даже самый совершенный прибор и операция не помогут, если пациент не будет хотя бы раз в год приходить на осмотр к офтальмологу, - присоединяется к разговору Марина Кравченко, руководитель Клиники высоких технологий микрохирургии глаза.
В обществе начинают понимать, как это важно, в нашу клинику нередко обращаются для проведения коллективных платных профилактических осмотров. Это в итоге гораздо дешевле, нежели лечить запущенные глазные патологии.
Реферат… по физкультуре
Офтальмологи бьют тревогу: на свет появляется все больше детей с врожденными, нередко сложными заболеваниями глаз.
- Глазные патологии имеют региональные особенности, в частности, в нашем регионе высока частота выявления таких заболеваний, как астигматизм, кератоконус, а также болезней, связанных с повышенной солнечной радиацией, – поражений сетчатки глаза и ранних катаракт, – констатирует Антон Булатов.
Виной тому, предполагают специалисты, - повышенная солнечная радиация и другие климатические и природные факторы географического положения края.
- У нас всё больше детей с нарушениями зрения! – с горечью говорит Ольга ПАНЧЕНКО, главный детский офтальмолог г. Ставрополя. – На решение этой проблемы работает городской кабинет охраны зрения, но мощностей его явно не хватает. Современная школьная программа построена без учета возрастных особенностей детского зрения. И тем более у меня вызывает глубокое недоумение, когда школьников, освобожденных от физкультуры по зрению, заставляют писать рефераты по этому предмету. Вместо оздоровления – дополнительная нагрузка на зрение!
Панченко обратила внимание участников «круглого стола» на отсутствие элементарных знаний по вопросам гигиены зрения у многих из нас. От этого страдают, в первую очередь, дети, которым, уже начиная с годовалого возраста, любящие взрослые «вручают» сотовые телефоны вместо погремушки.
- А ведь у совсем маленьких глаза имеют дальнозоркую рефракцию, – подчеркивает главный детский офтальмолог города. – Электронные носители до трех лет детям вообще противопоказаны! В противном случае происходит сбой аккомодации, что чревато впоследствии серьезными заболеваниями.
Врачи пока не знают, как скажется на будущих поколениях революционная технология 3D, ожесточенные споры вызывают в обществе электронные учебники, а также появившиеся в первых классах в прошлом году интерактивные доски, которые учителя нередко используют в качестве телевизоров и в рамках факультативов «Нашей новой школы» ставят первоклашкам мультфильмы.
- Мы не можем не внедрять новые технологии обучения – таково веление времени, – парирует Наталия Тимошенко, главный специалист министерства образования Ставропольского края. – Другое дело, что интерактивные доски не всегда используются по назначению. Но школа – общественно-государственное учреждение, и родители имеют право вмешиваться в учебный процесс, предлагать свои варианты факультативов…
Чаще делайте перерывы
Как же максимально обезопасить свое зрение, если вам приходится целый день проводить у монитора, а вашему ребенку – читать электронные учебники?
•Электронные учебники лучше использовать без самосветящегося экрана, советуют окулисты.
•При работе за компьютером монитор должен находиться на расстоянии вытянутой руки (50-70 см), – рекомендует Константин Михневич, главный врач офтальмологической клиники «Три-З» (г. Ессентуки).- Внешний свет должен располагаться так, чтобы не создавать на экране монитора блики. Нельзя ставить компьютер напротив окна. Ни в коем случае нельзя смотреть ТВ, читать или работать на ПК в условиях плохой освещенности.
•Каждый час работы за компьютером делайте перерывы на 15-20 минут. Дети 5-7 лет могут проводить за компьютером (просмотром телевизора) не больше 30 минут, 7-12 лет — не больше часа в день, подростки 12-16 лет – около 2-х часов в день. При любой нагрузке на глаза (чтение книг, работа с ПК, просмотр ТВ) необходимо как можно чаще выполнять специальную разминку для глаз.
А вот делать ставку на заманчиво рекламируемые средства избавления от глазных недугов не стоит. Сейчас активно «продвигают» ночные линзы для детей, но опытные доктора от них, напротив, отговаривают. Не нужно уповать и на «чудо-приборы», глазные капли, якобы навсегда избавляющие от катаракты, очки-тренажеры. С таким тонким органом, как глаз, эксперименты недопустимы.
«Светильник для тела есть око… Если око твое будет чисто, то все тело твое будет светло; если же око твое будет худо, то тело твое будет темно», - сказано в Евангелии от Матфея. Хорошо бы вспоминать эту мудрость почаще…
Участники круглого стола:
.jpg)
Здоровье жителей Ставрополья проверят в «Мобильных центрах диабет» 
В Ингушетии прошел круглый стол ко дню Конституции РФ 
Советы офтальмолога: как сохранить зрение и избежать болезни 
Клиника «Три-З» возвращает зрение жителям СКФО уже год 
Не навредить! Как сохранить хорошее зрение?