За что? Просто так! Женщинам нужна романтика не только по праздникам

День всех влюблённых, который отмечают 14 февраля,  - импортированный в Россию праздник. Всё больше людей его не признают. Психолог, сексолог и коуч из Ставрополя Алёна Светлая, например, считает, что лучше отмечать День семьи любви и верности. А любимых женщин она советует радовать цветами без всякого повода.

Школьная любовь

- Как вы относитесь ко Дню святого Валентина?

- Нейтрально. В школе, помню, мы с интересом закидывали валентинки в коробочки. Сейчас склоняюсь к тому, что надо отмечать наши праздники, укрепляющие институт семьи, смотреть русские фильмы о любви, например «Любовь Советского Союза». Это красивая история о честности  и верности друг другу.

- Стоит ли сейчас продвигать тематику этого праздника в школах?

- Нет ничего предосудительного в том, что дети дарят друг другу валентинки, ведь ребята должны знакомиться, учиться принимать комплименты и оказывать знаки внимания. Так они проявляют чувства и эмоции.

Но я бы лучше рассказывала детям после 5–6 класса о семье. Разделила бы девочек и мальчиков и объяснила некоторые интимные моменты: как относиться к изменениям в организме, в мышлении.

Можно и без сковородки?

- Нужен ли вообще какой-то особый день влюблённым?

- Пара, которая прикладывает усилия для поддержания гармонии в отношениях, и без этого найдёт возможность уделить внимание друг другу. Например, они договорятся, что раз в месяц дома за чашкой чая или в кафе будут романтично проводить вечер, дарить друг другу чуть больше внимания, чем удаётся обычно. Не нужен праздник, чтобы посвятить время себе, семье или второй половинке.

- Но женщины ждут особого внимания в такие даты…

- У нас более широкий спектр эмоций и чувств из-за гормонов, которых в несколько раз больше, чем у мужчин. Когда в праздничный день нет внимания от партнёра, появляется обида: кому-то подарили букет, а я тоже хочу. Это чувство надо научиться прорабатывать.

Мужчинам, если честно, часто бывает всё равно, какой сегодня день и что их окружает. Они могут жить в квартире с одним диваном, чайником и даже без сковородки. Я бы посоветовала им больше внимания уделять внимания своим женщинам. Не обязательно баловать. Достаточно делать комплименты, заботиться, меньше кричать и травмировать друг друга в отношениях.

У нас цветы дарят исключительно по праздникам, а что если просто женщину порадовать в любой другой день? Ведь тогда она будет излучать позитивную энергию, и все вокруг начнут себя чувствовать по-другому рядом с ней. Не зря же говорят: какая атмосфера дома у хозяйки, такая атмосфера и в сердцах у мужа, у детей.

Часто слышу фразу, что для женщин есть только один день в году – 8 Марта. Совершенно не согласна. Считаю, что мой день – каждый день. Но если я сама не могу сделать себя счастливой, то вряд ли какой-либо мужчина на это будет способен.

Здоровый эгоизм

- А если партнёра нет, как пережить одиночество, особенно в праздники?

- Одиночество часто связано с негативным опытом, который люди сами не хотят отпускать. При желании в наше время можно исцелиться и научиться видеть позитив в жизни. Обвинять других и перекладывать ответственность -  это детская позиция.

Взрослый человек сам отвечает за своё счастье, и ему незачем грустить.  Когда нет партнёра, но есть дети, семья, любимое хобби, работа, то можно найти, чем себя занять и отчего получить удовольствие. Те, кто вечно страдает, не ценят то, что уже имеют.

Чтобы справиться с накатившей грустью, нужно сместить фокус внимания на себя и свои планы. Это здоровый эгоизм. 14 февраля можно встретиться с подругой, быть кому-то полезной, направить энергию на созидание.

Когда мы страдаем, то разрушаем себя, а с таким человеком рядом и остальные будут несчастны. Это как вирус. Лучше излучать любовь. Мы же не едим гнилое яблоко, потому что оно явно невкусное. Так и с человеком не будет никто общаться, если он вечно жалуется на жизнь.

- Как полюбить себя девушке, женщине? На что обратить внимание?

- На свои привычки и быт. Обстановка дома – самое важное. Обязательно надо ввести в свой режим дня спорт, какое-то хобби. Для женщины очень важно творить. Не просто так во всех русских сказках девушки занимались вышиванием, рукоделием.

Можно пойти на танцы, фитнес, йогу, растяжку. Начать читать книги, съездить в небольшое путешествие. Можно найти бесплатные мастер-классы. Это вопрос готовности и желания. Хотя иногда без помощи психолога или коуча не обойтись.