Ставропольский эксперт рассказала, как не нервничать при поступлении в вуз

Кандидат психологических наук из СКФУ Татьяна Банщикова рассказала выпускникам, как пережить стресс во время поступления и что делать тем, у кого невысокие баллы по ЕГЭ, сообщает пресс-служба университета.

Руководитель Научно-образовательного центра психологического сопровождения личностно-профессионального развития вуза составила список советов, которые помогут справиться абитуриентам с переживаниями. Специалист считает, что, в первую очередь, важно работать с негативными эмоциями и переживаниями, озвучивать вслух свои беспокойства. Это поможет избавиться от них.

Родители, по мнению психолога, не должны высказываться о своих детях уничижительно. Им стоит быть более чуткими. К своим эмоциям родителям тоже стоит проявить внимательность. Если они испытывают разочарование, обиду или агрессию, то нужно пересмотреть свои ожидания. Когда взрослые не могут справляться со своими чувствами, эксперт рекомендует и самим родителям обратиться к психологу.

Абитуриентам специалист советует трезво смотреть на свои результаты экзаменов и предлагает заранее рассчитать их на калькуляторе ЕГЭ, чтобы понимать, в какие вузы можно поступить с такими баллами. Если на бюджет не удалось пройти, можно поступить на коммерцию - отличников и талантливых студентов вузы стараются переводить на бюджет.

Психолог из СКФУ предлагает тем, кто неудачно сдал экзамены в этом году, подготовиться получше к поступлению в следующем. Ещё Татьяна Банщикова советует получше подумать над своей готовностью к поступлению, присмотреться к среднему профессиональному образованию или взять перерыв и устроиться на работу.

Молодым людям после 18 лет, которые не попали по каким-то причинам в вуз, психолог советует не относиться трагично к срочной службе, объясняя это тем, что после армии для солдат предусмотрены льготы на поступление.

Ранее учёные из ставропольского вуза создали активный уголь с магнитными свойствами из растительного сырья для очистки воды.