...Как уберечь себя и не заболеть гриппом?
Вот что посоветовала главный врач городской поликлиники №1 Валентина Якимович:
- Во-первых, всегда нужно одеваться по погоде. Если на улице тепло, то не стоит носить очень теплую шубу, а в холода, естественно, необходимо утеплиться. Лишний раз лучше пройтись пешком, а не ехать в общественном транспорте, где очень много шансов подцепить инфекцию. Конечно, в рацион нужно ввести больше овощей и фруктов. Не помешают и витамины, даже самая обычная аскорбиновая кислота. Перед выходом из дома можно помазать вазелином или жирным кремом внутри носа. А вернувшись вечером домой, тщательно промыть нос с мылом. Незаменимым средством сейчас является и лимон. Можно просто пить с ним чай, а можно выдавить небольшое количество лимонного сока в воду и прополоскать горло. А вот на лук и чеснок слишком налегать не стоит, так как это может привести к обострению желудочно-кишечных заболеваний.
Кто в группе риска? Больных с диагнозом остеохондроз стало больше 
Шея вертит головой. Как распознать остеохондроз 
Какая боль. В Ставрополе возросло число страдающих шейным остеохондрозом 
Как спасти помидоры?