aif.ru counter
89

В Пятигорске впервые прошёл мастер-класс по бегу

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 16. АиФ-СК №16 19/04/2017
Пресс-служба администрации Пятигорска
Ставрополь, 25 апреля - АиФ-СК.

Мастер-класс по бегу впервые прошёл на берегу Новопятигорского озера в Пятигорске.

Провёл его известный легкоатлет, неоднократный чемпион мира, Европы и России по спортивной ходьбе Михаил Киселёв. Сейчас он преподаёт в пятигорской детско-юношеской спортивной школе.

«Задача  – рассказать людям о том, как правильно бегать,  и о том,  почему бег полезен для одних и, напротив, вреден  для других», - говорит Михаил Алексеевич.

Мастер-классы будут проходить каждое воскресенье. А на первую учебную пробежку пришли в основном  люди средних лет и пожилые.

«К сожалению, многие  не умеют правильно бегать, - продолжает Михаил Алексеевич. – Это не так просто, как кажется. Поэтому совершать пробежки самостоятельно я не рекомендую. Для начала хотя бы почитайте советы в Интернете. А ещё лучше – начинайте с ходьбы. Ходьба зачастую полезнее, чем бег, для тучных людей, для тех, у кого проблемы с сердечно-сосудистой системой или серьёзные хронические заболевания. Для бега или ходьбы не обязательны кроссовки. Подходит любая спортивная обувь». 

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах