58

На Ставрополье пенсионеры осваивают скандинавскую походку

Ставрополь, 16 июля – АиФ-СК. На Ставрополье пенсионеры от 70 до 85 лет осваивают скандинавскую походку, сообщает пресс-служба краевого министерства социальной защиты населения.

Новый метод физической реабилитации стали применять в геронтологическом центре  Ставрополья. Скандинавскую ходьбу освоили девять человек. Пожилые спортсмены ежедневно утром и вечером устраивают «гонки» вокруг учреждения.

Пенсионеры утверждают, что ноги и спина болят после такого спорта гораздо меньше.

Стоит отметить, что несложность и в то же время эффективность скандинавской походки снискали популярность во всем мире еще в конце 1990-х годов. Такие занятия поддерживает тонус мышц, улучшают работу сердца и легких, помогают бороться с проблемами опорно-двигательного аппарата.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах