19 января празднуется один из самых важных православных праздников –Крещение Господне. У верующих в России есть традиция: в ночь с 18 на 19-е окунаться в ледяную прорубь.
Погружение в холодную воду – это большая нагрузка на организм, говорят медики. Чтобы безопасно для себя и своего здоровья соблюдать традиции, нужно адекватно оценивать своё состояние и придерживаться определённых мер предосторожности.
Многих интересует вопрос: можно ли нырять в прорубь с температурой, насморком и другими симптомами простуды, избавит ли крещенская вода от них, можно ли с её помощью выздороветь. В таком состоянии лучшим решением будет остаться на берегу, потому что есть риск заболеть.
Заместитель главврача поликлиники № 1 Ставрополя Елена Хрынина уточняет: противопоказано нырять тем людям, у которых есть заболевания сердечно-сосудистой системы, центральной и периферической нервных систем, болезни дыхательных путей. Однако, не только им не рекомендуется окунаться в прорубь.
Специалисты не советуют начинать нырять в прорубь раньше, чем в 5 лет. Врачи также не рекомендуют лезть в холодную воду беременным – есть риск спазмов и осложнений.
Специалисты советуют: если Вы всё-таки приняли для себя решение окунаться в прорубь, то после купания нужно сразу вытереться полотенцем, надеть сухую одежду и переместиться в тёплое помещение.
Из напитков чтобы согреться, стоит выбрать горячий бульон, морс или чай. Медики подчеркивают, что пить алкоголь во время крещенских купаний опасно.